Trong Y Học Cổ Truyền, việc chăm sóc sức khoẻ bằng y dược cổ truyền là một phương pháp được ông cha ta lưu truyền từ ngàn đời, dựa trên sự kết hợp hài hoà giữa thảo dược tự nhiên, châm cứu, bấm huyệt và chế độ dưỡng sinh.

Không chỉ chú trọng chữa bệnh khi đã phát sinh, y dược cổ truyền còn đề cao việc phòng bệnh từ gốc, điều hoà âm dương, lưu thông khí huyết để cơ thể tự cân bằng và phục hồi. Đây là một giải pháp an toàn, ít tác dụng phụ, phù hợp với nhiều lứa tuổi và ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc sức khoẻ hiện đại.

Bên cạnh đó, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt không chỉ hỗ trợ điều trị đau nhức, mất ngủ, mà còn giúp tinh thần thư giãn, giảm căng thẳng.

Chính nhờ sự toàn diện ấy mà y dược cổ truyền ngày nay không chỉ là di sản văn hoá y học của dân tộc, mà còn trở thành xu hướng chăm sóc sức khoẻ tự nhiên, bền vững và nhân văn.

Việc đào tạo bản thân về y học cổ truyền không chỉ là học thuộc các bài thuốc hay phương pháp trị liệu, mà còn là quá trình rèn luyện tư duy, quan sát và thấu hiểu cơ thể theo quy luật tự nhiên.

Người học cần trang bị kiến thức về dược liệu, phương pháp chẩn đoán theo tứ chẩn (vọng, văn, vấn, thiết), nguyên lý âm dương – ngũ hành, cùng kỹ năng ứng dụng vào chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

Bên cạnh lý thuyết, việc thực hành, trải nghiệm và học hỏi từ các thầy thuốc giàu kinh nghiệm sẽ giúp người học phát triển khả năng chữa trị toàn diện, kết hợp hài hòa giữa trị bệnh và dưỡng sinh, nhằm hướng đến mục tiêu phòng bệnh hơn chữa bệnh và duy trì sức khỏe lâu dài.